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大阪マラソン

大阪マラソンがスタート。
今年も芸能人が色々出ていますね。

大阪はこれから大渋滞。
地下鉄を使った方がいいですね。

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テレビ・ドラマ・映画

ショーシャンクの空に ネタバレ

ショーシャンクの空に　上映されていますね。

話題もあって人気も上々。
ネタバレされていても見てもいいですね。

なかなかの出来栄え。


テレビ・ドラマ・映画

上野順恵

メダル取りましたね。

おめでとうございます。

でも、柔道って寝技、立ち技、投げ技。
腰に負担がかかりますね。

腰を痛めているアスリートも。。。

　大須賀式 坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】


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テレビ・ドラマ・映画

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